STEP

DESCRIPTION

Envie de vous dépenser tout en vous amusant ? Le cours de Step combine mouvements chorégraphiés, musique et travail cardio pour une séance dynamique et motivante. À l’aide d’un step, vous enchaînerez des mouvements simples et progressifs permettant de travailler l’endurance, la coordination et la tonicité musculaire. Le cours s’adapte à différents niveaux et chacun peut évoluer à son propre rythme. Un bon moyen de se défouler, de brûler des calories et de prendre soin de sa forme dans une ambiance conviviale !