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RÉCUP-FORME
Optimisez votre récupération, détendez votre corps et retrouvez énergie et mobilité.
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PILATES
Renforcez votre corps en profondeur et améliorez votre posture et votre souplesse avec le Pilates.
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GYM DOUCE
Entretenez votre forme et votre souplesse tout en douceur avec la gym douce.
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YOGA
Harmonisez corps et esprit, améliorez souplesse et respiration avec le Yoga.
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FITDANCE
Bougez, transpirez et amusez-vous sur des chorées rythmées et accessibles à tous.
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DANSE CRÉOLE
Voyagez grâce à une danse rythmée, festive et pleine de soleil.
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CIRCUIT TRAINING
Un entraînement varié et efficace pour tonifier votre corps et booster votre cardio.
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FITNESS BALLON
Un entraînement ludique et efficace pour renforcer vos muscles avec le swiss ball.
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RENFO MUSCULAIRE
Tonifiez votre corps, gagnez en force et améliorez votre condition physique au quotidien.
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SPINNING
Un cardio intense, motivant et sans impact pour brûler des calories en musique.
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RUNNING
Améliorez votre endurance et votre plaisir de courir grâce à un entraînement progressif et motivant.
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CROSS TRAINING ADOS
Un entraînement fun et varié pour développer force, confiance et esprit d’équipe chez les ados.
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CROSS TRAINING
Un entraînement varié et intense pour développer force, endurance et explosivité.
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FIGHT
Un entraînement explosif inspiré des sports de combat pour se défouler et tonifier le corps.
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HIIT
Brûlez un maximum de calories avec des séances courtes, intenses et ultra-efficaces.
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PRÉPARATION HYROX
Un entraînement complet et intense pour performer sur les épreuves du concept HYROX.
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BODY WORKOUT
Renforcez et tonifiez votre corps sans matériel avec des exercices efficaces et variés.
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MUSCULATION
Développez force, puissance et équilibre grâce à un entraînement complet et personnalisé.
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